Nur für Heute

Nur für Heute,
will ich versuchen, nur diesen Tag zu leben und nicht mein ganzes Lebensproblem auf einmal in Angriff zu nehmen. Ich kann zwölf Stunden lang etwas tun, das mich erschrecken würde, wenn ich es ein Leben lang tun müßte.

Nur für Heute,
will ich glücklich sein, d. h. als richtig anzunehmen was Abraham Lincoln sagt: "Die meisten Leute sind so glücklich, wie sie es sich vorgenommen haben".

Nur für Heute,
will ich mich den Umständen anpassen, so wie sie sind und nicht versuchen, die Umstände meinen Wünschen anzupassen. Ich will mein "Glück" nehmen wie es kommt und mich darein fügen.

Nur für Heute,
will ich versuchen, meinen Geist, mein Gemüt zu stärken. Ich will lernen. Ich will etwas Nützliches lernen, ich will kein geistiger Müßiggänger sein. Ich will etwas lesen, das Anstrengung und Konzentration erfordert.

Nur für Heute,
will ich "angenehm" sein. Ich will so gut aussehen, wie ich nur kann, mich passend kleiden, leise sprechen, höflich handeln, kein bißchen kritisieren, an nichts etwas auszusetzen haben und nicht versuchen, irgend jemanden außer mir selbst zu steuern und zu korrigieren.

Nur für Heute,
will ich in dreifacher Weise meine Seele üben: Ich werde jemanden etwas Gutes tun ohne Dankbarkeit zu erwarten; falls es bemerkt wird, zählt es nicht. Ich will mindestens 2 Dinge tun, die ich nicht tun möchte - nur zum Üben. Und wenn ich gekränkt werde, will ich es mir - nur heute - nicht anmerken lassen.

Nur für Heute
werde ich ein Programm haben. Ich werde es vielleicht nicht genau befolgen, aber ich werde es haben. Es wird mich vor zwei Gefahren bewahren: Hast und Unentschlossenheit.

Nur für Heute,
will ich eine stille halbe Stunde nur für mich haben und mich erholen. Während dieser halben Stunde will ich manchmal versuchen, eine bessere Lebensperspektive zu erhalten.

Nur für Heute,
will ich keine Angst haben. Insbesondere will ich keine Angst haben, das Schöne genießen und glauben, daß so, wie ich der Welt gebe, mir von der Welt wiedergegeben wird.