12 Schritte

  1. Wir haben zugegeben, daß wir dem Suchtkranken gegenüber machtlos sind und unser Leben nicht mehr meistern konnten.

    2.  
  2. Wir kamen zu dem Glauben, daß eine Macht - größer als wir selbst - uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann.

    3.  
  3. Wir faßten den Entschluß, unseren Willen und unser Leben der Sorge Gottes - wie wir ihn verstanden - anzuvertrauen.

    4.  
  4. Wir machten gewissenhaft und furchtlos Inventur in unserem Inneren.

    5.  
  5. Wir gestanden Gott, uns selbst und einem anderen Menschen die genaue Art unserer Verfehlungen ein.

    6.  
  6. Wir wurden vorbehaltlos bereit, unsere Charakterfehler von Gott beseitigen zu lassen.

    7.  
  7. Demütig baten wir ihn, uns von unseren Mängeln zu befreien.

    8.  
  8. Wir machten eine Liste aller Personen, denen wir Unrecht zugefügt haben und nahmen uns vor, es an ihnen wieder gutzumachen.

    9.  
  9. Wenn immer möglich, bemühten wir uns aufrichtig um direkte Wiedergutmachung an ihnen, ausgenommen, es würde ihnen oder anderen Schaden daraus entstehen.

    10.  
  10. Wir fuhren fort, persönliche Inventur zu machen und wenn wir Unrecht hatten, gaben wir dies sofort zu.

    11.  
  11. Durch Gebet und Meditation suchten wir unseren bewußten Kontakt mit Gott - wie wir ihn verstanden - zu verbessern. Wir baten ihn nur, uns seinen Willen für uns wissen lassen und uns die Kraft zu geben, den auszuführen.

    12.  
  12. Nachdem wir durch diese Schritte ein inneres Erwachen erlebt hatten, versuchten wir, diese Botschaft an andere weiterzugeben - und uns in allen unseren Angelegenheiten nach diesen Grundsätzen zu richten.